O Projeto Respirando Liberdade é uma iniciativa da Vara Criminal da Comarca de Itaituba/PA, que possui como Juiz Titular Dr. Agenor Cássio Nascimento Correia de Andrade, em parceria com a Fundação Arte de Viver e Centro Regional de Recuperação de Itaituba/PA-CRRI.
Seu objetivo é oportunizar aos custodiados do CRRI a participação em um programa denominado Prison, que consiste em cursos online ou presenciais, sobre técnicas de respiração, meditação e yoga, visando o autoconhecimento e o equilíbrio, para superação dos traumas e conflitos, para uma cultura de paz e sem violência.
(Foto: reprodução)
O projeto conta com parceria com a fundação internacional “Arte de Viver”, que é uma organização humanitária e educacional, sem fins lucrativos, engajada em iniciativas de controle do estresse e ações sociais, operando em mais de 160 países.
A adesão ao Projeto Respirando Liberdade ocorreu no dia 26.06.2019, quando as atribuições de cada órgão foram definidas, mediante videoconferência, com o propósito de garantir a logística com material e equipamentos necessários para a realização dos cursos na modalidade online junto aos custodiados
O primeiro curso foi realizado no período de 06 a 09 de julho deste ano, com duração de 3 horas diárias, totalmente online, com participação dos diretores, da equipe técnica e agentes penitenciários do CRRI e da equipe técnica da Vara Criminal e do Setor Psicossocial da Comarca de Itaituba/PA.
O curso com os internos ocorreu no período de 20 a 23 de julho, inicialmente com participação de 10 custodiados, havendo adesão voluntária de todos. Durante o curso foram trazidos conhecimentos de técnicas de respiração, meditação e yoga.
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O projeto visa o resgate dos valores humanos no Centro de Recuperação de Itaituba, contribuindo para a redução da violência dentro e fora do presídio, o que traz impactos positivos na sociedade como um todo. O programa Prison é composto por cursos ministrados nas próprias unidades prisionais, sendo o trabalho realizado de forma voluntária, por instrutores devidamente habilitados pela Arte de Viver.
O objetivo do programa é o gerenciamento prático e eficaz do estresse e das manifestações de violência, tendo por base principal o ensino de técnicas de respiração e de conhecimentos práticos sobre como lidar com as emoções.
Durante os dias de curso serão ensinadas técnicas avançadas de respiração que removem o estresse acumulado no organismo e promovem um poderoso efeito de limpeza no corpo e na mente. A principal ferramenta do programa é uma técnica chamada Sudarshan Kriya (ação purificadora). Ela é uma ferramenta autocapacitadora, que transforma as emoções intensas e restaura a calma e a capacidade de concentração.
Essas técnicas, em conjunto com as dinâmicas desenvolvidas, auxiliarão os presos a lidar de forma mais construtiva com os sentimentos – muitas vezes profundamente enraizados – de medo, culpa, desespero, depressão e vingança. Sentimentos como agressividade, raiva e frustração passam a ceder espaço para o entusiasmo e um estado mental mais positivo. Dessa maneira, o Prison Program fornece uma base para o autogerenciamento, aumento da autoconfiança, fortalece os valores humanos e reduz a dependência de substâncias químicas viciantes.
Os internos que passam pelos cursos têm a oportunidade de perceber com maior clareza a prisão como um espaço para auto reflexão, bem como são habilitados a lidar de forma mais positiva com futuras situações de conflito e estresse, tornando-se aptos a fazer uso dos conhecimentos e do conjunto de técnicas aprendidos para o resto de suas vidas.
Dessa forma, o programa busca cortar pela raiz o ciclo da violência e cria um ambiente para uma verdadeira reabilitação e reintegração dos presos na sociedade, uma vez que eles se tornam mais conscientes das consequências de suas ações, assumem responsabilidades e passam a procurar soluções para os problemas dentro de si e não apenas no mundo exterior.
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Para que se torne prática diária dos custodiados, após o curso haverá acompanhamento dos mesmos pelos voluntários por 40 dias consecutivos, no qual continuarão com as práticas de yoga, meditação e do Sudarshan Kriya, além de fazerem reflexões por meio de conhecimentos milenares de valores humanos universais.
Ressalte-se que o interno que participar das atividades poderá ganhar remição da sua pena pela prática diária do yoga e da meditação, conforme portaria da Vara de Execução Penal de Itaituba.
O projeto tem como missão a realização de novos cursos com novos grupos de custodiados, com número igual ou superior a dez por curso, até atingir 100% dos custodiados que aceitarem aderir ao projeto, sem prejuízo das demais ações e serviços que são desenvolvidos no CRRI.
A experiência do Projeto Respirando Liberdade poderá ser replicada em unidades prisionais de outros municípios. Os custodiados e servidores em seus depoimentos tem sido enfáticos quanto à importância para diminuição do estresse, para o equilíbrio pessoal e autoconhecimento, havendo ainda durante o curso a melhora na interação entre custodiados, destes para com os servidores e dos servidores entre eles e para com os custodiados.
(Com informações da Vara Criminal da Comarca de Itaituba/PA)